我們又開始為2012馬拉松做準備！YoYo！
去相！
做做伸展運動先！
手拉手快步走！(是我'大頭蝦'忘了帶跑步帶啦！)
休息一下
食古古力補充體力！
iPhone真的是盲人之光，全部能語音發聲！好神奇！唔怪得思健的媽媽貴少少也買給他啦！
另：思健在努力下出了心光讀主流學校！各位要為他加油啊！
2011年10月16日 星期日
2011年5月24日 星期二
Starbucks。品味人生。
思健：
那天我沒有時間參予你們的聚會，放工時致電給你問一下。聽到你的聲音，知道你們定必過了快樂的下午。
真的非常感謝Wendy姐姐及各位Startbucks同事的義務幫助。
應該是兩年前我知道你們有一個咖啡小組，是社工和一班同學邊嚐咖啡邊談天說地，我也參加兩次。在談話中發覺你們對咖啡很有研究，也會分辨不同食店賣的咖啡味道。我也非常愛喝咖啡，有幾次閉着眼晴想像你們喝咖啡的感覺，很想理解一下你們的世界。
有時走在路上或坐在車上，我也會閉着眼晴感覺你們所形容的風速、氣味、溫度、方向..........你們的世界和我所認知的有什麼不同？
其實閉着眼晴反而感覺到一些平常忽略的小事情，原來學校的數層有不同的氣味、風吹過身體時的感覺、路上凹凸不平的路............
體驗一下，會明白所謂的障礙，總有辨法解決。就算別人只體驗過數分鐘，也會更理解怎樣好好的和你們相處。
希望你們能和世界多聯系，到最後沒有你們、我們...............大家是同等的，都是我們。
那天我沒有時間參予你們的聚會，放工時致電給你問一下。聽到你的聲音，知道你們定必過了快樂的下午。
真的非常感謝Wendy姐姐及各位Startbucks同事的義務幫助。
應該是兩年前我知道你們有一個咖啡小組，是社工和一班同學邊嚐咖啡邊談天說地，我也參加兩次。在談話中發覺你們對咖啡很有研究，也會分辨不同食店賣的咖啡味道。我也非常愛喝咖啡，有幾次閉着眼晴想像你們喝咖啡的感覺，很想理解一下你們的世界。
有時走在路上或坐在車上，我也會閉着眼晴感覺你們所形容的風速、氣味、溫度、方向..........你們的世界和我所認知的有什麼不同？
其實閉着眼晴反而感覺到一些平常忽略的小事情，原來學校的數層有不同的氣味、風吹過身體時的感覺、路上凹凸不平的路............
體驗一下，會明白所謂的障礙，總有辨法解決。就算別人只體驗過數分鐘，也會更理解怎樣好好的和你們相處。
希望你們能和世界多聯系，到最後沒有你們、我們...............大家是同等的，都是我們。
2011年5月15日 星期日
選擇的力量
思健：
近幾個月都忙着學習，正確點說……是近幾年都在學習。
學什麼呢？是學習認識自己和學習選擇。好想分享給你。
思健，現在的我越來越感受到孩子的力量。你們是最敏感最純正的一群，無論我分享的看似很艱深，你們都懂。有很多次在教學中凝視你們，無論看得見或看不見的學生，都使我感動到不能言喻。因為感到和你們連線了，我們變為一體，而我的生命使命是把所學的分享給學生，信任你們將來要行的路。
分享一個小故事給你，是上星期六發生的。
那天在瑜珈小組中出了點亂子，數位學生在練習時搶位置，情況變得混亂起來。我立刻停止了大家，也詢問發生了什麼事？學生甲馬上說明是學生乙搶位置在先，與他無關。當時的我沒有指責，只想弄清發生了什麼事。而學生甲只是不停重複他的解釋。我問了學生甲：在這樣的情況下，你選了跟着搶還是不搶？學生甲只是再重複他的解釋。這樣的對話往來了數次，然後我說：學生乙當然有不是，但你做了什麼選擇？學生甲：跟他一起搶。
這是重點：跟他一起搶。
我們都以有無能為力，都訴之於外在環境。不是我錯，是時不與我。當然，無能為力便不用出力，但要明白，以後的人生也只能埋怨渡日。
學生甲在回答自己的選擇後變得無語。我明確的告訴他，他慣常的指責別人，是不會只出現在我的課堂。而我關心的不是他要向我賠不是或承諾不再犯，而是這樣走下去他快樂嗎？如果我只責備學生乙有用嗎？為什麼他要放棄選擇的權利？而被環境被別人牽着走？
思健，我以往大部份的時間都如學生甲一樣過日子。別人難過而我自己也不好過。到一天我想改變，花了很大的氣力才清醒過來，宇宙給了我生命，幹嗎要我受苦？我要尋回快樂。
而每次看到你把障礙看成動力，都再一次引證了選擇的力量。看不見世界也可以創造快樂人生。一切在於選擇和意願。
還有，星期五的Starbucks聚會我去不到啊！但我的朋友Wendy姐姐會照顧你們的。難得Starbucks那麼好免費讓你們嚐及介紹各種咖啡啊！要好好享受！
Stella
近幾個月都忙着學習，正確點說……是近幾年都在學習。
學什麼呢？是學習認識自己和學習選擇。好想分享給你。
思健，現在的我越來越感受到孩子的力量。你們是最敏感最純正的一群，無論我分享的看似很艱深，你們都懂。有很多次在教學中凝視你們，無論看得見或看不見的學生，都使我感動到不能言喻。因為感到和你們連線了，我們變為一體，而我的生命使命是把所學的分享給學生，信任你們將來要行的路。
分享一個小故事給你，是上星期六發生的。
那天在瑜珈小組中出了點亂子，數位學生在練習時搶位置，情況變得混亂起來。我立刻停止了大家，也詢問發生了什麼事？學生甲馬上說明是學生乙搶位置在先，與他無關。當時的我沒有指責，只想弄清發生了什麼事。而學生甲只是不停重複他的解釋。我問了學生甲：在這樣的情況下，你選了跟着搶還是不搶？學生甲只是再重複他的解釋。這樣的對話往來了數次，然後我說：學生乙當然有不是，但你做了什麼選擇？學生甲：跟他一起搶。
這是重點：跟他一起搶。
我們都以有無能為力，都訴之於外在環境。不是我錯，是時不與我。當然，無能為力便不用出力，但要明白，以後的人生也只能埋怨渡日。
學生甲在回答自己的選擇後變得無語。我明確的告訴他，他慣常的指責別人，是不會只出現在我的課堂。而我關心的不是他要向我賠不是或承諾不再犯，而是這樣走下去他快樂嗎？如果我只責備學生乙有用嗎？為什麼他要放棄選擇的權利？而被環境被別人牽着走？
思健，我以往大部份的時間都如學生甲一樣過日子。別人難過而我自己也不好過。到一天我想改變，花了很大的氣力才清醒過來，宇宙給了我生命，幹嗎要我受苦？我要尋回快樂。
而每次看到你把障礙看成動力，都再一次引證了選擇的力量。看不見世界也可以創造快樂人生。一切在於選擇和意願。
還有，星期五的Starbucks聚會我去不到啊！但我的朋友Wendy姐姐會照顧你們的。難得Starbucks那麼好免費讓你們嚐及介紹各種咖啡啊！要好好享受！
Stella
2011年5月3日 星期二
2011年4月19日 星期二
連線畫
思健：
你小時候，眼晴還能看到世界的時候，有玩過'連線畫'嗎？
是那種有很多黑點的紙，每個黑點也有數字，你只要跟着數字順序連線，完成後便會知道是什麼。
有花花、動物、人物等.......每張紙會呈現不同的圖案。
如果不連線，什麼也看不到。
前天瑜伽老師告訴我們，人的身體就如連線畫。我們要感覺身體，把不同的點連起，才能真正的明白自己。
而我當下想到的是，以前現在未來發生的事，也是每個小黑點。每樣事情的發生並非偶然，是宇宙給我們的信息，一點一滴慢慢的出現。
只要我們細心聆聽，願意連起所有點點，信息便會清楚展示。每個生命也有不同的意義。明自了清晰了便能大步向前走。
想起以往發生的種種，我錯過了很多連線的機會，以致迷失了很久。現在的我醒覺到筆在我手，連線然後活出生命的意義。
今天好想告訴你這些啊！
你小時候，眼晴還能看到世界的時候，有玩過'連線畫'嗎？
是那種有很多黑點的紙，每個黑點也有數字，你只要跟着數字順序連線，完成後便會知道是什麼。
有花花、動物、人物等.......每張紙會呈現不同的圖案。
如果不連線，什麼也看不到。
前天瑜伽老師告訴我們，人的身體就如連線畫。我們要感覺身體，把不同的點連起，才能真正的明白自己。
而我當下想到的是，以前現在未來發生的事，也是每個小黑點。每樣事情的發生並非偶然，是宇宙給我們的信息，一點一滴慢慢的出現。
只要我們細心聆聽，願意連起所有點點，信息便會清楚展示。每個生命也有不同的意義。明自了清晰了便能大步向前走。
想起以往發生的種種，我錯過了很多連線的機會，以致迷失了很久。現在的我醒覺到筆在我手，連線然後活出生命的意義。
今天好想告訴你這些啊！
2011年3月31日 星期四
喜歡自己
思健：
你試過喜歡自己嗎？
是非常非常的喜歡自己，好的不好的順境中逆境中的自己。
你知道這星期我都在病，前天嘗試看中醫，怕吃苦藥的我決定要調理一下身子。這幾天我都在半夜咳醒，望望時鐘還是凌晨三、四點。但心境卻是出奇的平靜。
我在嘗試閱讀身體，和它對話。每次生病的時候，身體必定是有說話想告訴我。以往我躲着不聽，現在決定聆聽一下。
身體告訴我，我是一直被愛包圍着，無論我多任性。我是一直不聽別人的勸告，粗暴對待身體，亂吃東西狂做事，遲睡亂想東想西。把時間填滿拒絕休息，只想有許多許多想要的結果。性格也不完美，不爽時狂罵人或扮受害者，多言又不懂節制…………. 一萬個不是！但身邊的人都沒有離棄我。任性的我昨天還買’ 百力滋’ 送中藥！朋友們看到了只是溫柔的勸我不要亂吃東西。晚上好友送我一包喉糖，每個人都這樣包容我，無論我是怎樣的人。身體也一樣，它們一次又一次的告訴我：是時候要愛惜自己了。一次又一次，從沒放棄告訴我。
我一直以為要做到很好很完美才值得被愛，原來愛一直都在，而我忘記了感覺。感覺得到愛，便開始喜歡自己，全然的喜歡自己。做對自己有益的事，也不怕打開心面對別人。無論你們喜歡與否，我就是這樣，願意坦誠和你們連線。
所以思健，看見你常忙東忙西，不吃飯趕功課，弄壞身體呀！但我知道勸你休息吃好一點你是不會聽的，正如我很少聽老師的話一樣。
告訴你 ‘蘋果老師’ 的故事。
小時候有一段時間，我很不快樂也沒有人諒解。天真的我想到每個人也說吃蘋果很好，很有益會很健康啦，所以每天都吃蘋果！因為心想每天吃，終有一天能有快樂的生活！小孩子的邏輯很單純吧！我把每天吃蘋果的事寫在週記中，也寫了蘋果的萬種好處，就是沒有寫到不快樂的事情。班主任看了週記，叫我到教員室見她，她說：蘋果很好吃呀！我也喜歡吃，尤其在心情不好的時候。但我長大了才明白，不快樂時找人說說話也是很舒服的。當時的我無言，但感動一直至今天。然後我一直在心裏喊她 ‘蘋果老師’ 。
思健，真的不要過份勉強。慢慢做慢慢走，不要為別人認同而活，每個人天生已是被愛被認同的。
Stella
你試過喜歡自己嗎？
是非常非常的喜歡自己，好的不好的順境中逆境中的自己。
你知道這星期我都在病，前天嘗試看中醫，怕吃苦藥的我決定要調理一下身子。這幾天我都在半夜咳醒，望望時鐘還是凌晨三、四點。但心境卻是出奇的平靜。
我在嘗試閱讀身體，和它對話。每次生病的時候，身體必定是有說話想告訴我。以往我躲着不聽，現在決定聆聽一下。
身體告訴我，我是一直被愛包圍着，無論我多任性。我是一直不聽別人的勸告，粗暴對待身體，亂吃東西狂做事，遲睡亂想東想西。把時間填滿拒絕休息，只想有許多許多想要的結果。性格也不完美，不爽時狂罵人或扮受害者，多言又不懂節制…………. 一萬個不是！但身邊的人都沒有離棄我。任性的我昨天還買’ 百力滋’ 送中藥！朋友們看到了只是溫柔的勸我不要亂吃東西。晚上好友送我一包喉糖，每個人都這樣包容我，無論我是怎樣的人。身體也一樣，它們一次又一次的告訴我：是時候要愛惜自己了。一次又一次，從沒放棄告訴我。
我一直以為要做到很好很完美才值得被愛，原來愛一直都在，而我忘記了感覺。感覺得到愛，便開始喜歡自己，全然的喜歡自己。做對自己有益的事，也不怕打開心面對別人。無論你們喜歡與否，我就是這樣，願意坦誠和你們連線。
所以思健，看見你常忙東忙西，不吃飯趕功課，弄壞身體呀！但我知道勸你休息吃好一點你是不會聽的，正如我很少聽老師的話一樣。
告訴你 ‘蘋果老師’ 的故事。
小時候有一段時間，我很不快樂也沒有人諒解。天真的我想到每個人也說吃蘋果很好，很有益會很健康啦，所以每天都吃蘋果！因為心想每天吃，終有一天能有快樂的生活！小孩子的邏輯很單純吧！我把每天吃蘋果的事寫在週記中，也寫了蘋果的萬種好處，就是沒有寫到不快樂的事情。班主任看了週記，叫我到教員室見她，她說：蘋果很好吃呀！我也喜歡吃，尤其在心情不好的時候。但我長大了才明白，不快樂時找人說說話也是很舒服的。當時的我無言，但感動一直至今天。然後我一直在心裏喊她 ‘蘋果老師’ 。
思健，真的不要過份勉強。慢慢做慢慢走，不要為別人認同而活，每個人天生已是被愛被認同的。
Stella
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